no ale

Medal 007 Przynajmniej masz te 28 cm no ale tluszczu niewidac xd znam kolesia ktory ma cos w podobie tylko u niego te wszystkie glowy bicepsa i tricepsa stanowia jedna "zalana" calosc haha Pozdrawiam i zycze wiekszego ofc :)

nie ma się czym chwalić bo 38 no ale jak wszyscy to wszyscy :D

diete mam od niedawna, wcześniej jadlem co chciałem no ale można powiedzieć ze jadłem '"z głową" teraz chce zrobic lecitką redukcje na wakacje, głownie bede chial spalic bebol.. i micha bedzie musiala byc dopieta na ost guzik a pracuje na kuchni aktualnie wiec kuraków i jedzonka mam huhuh no i darmowa sauna jak robie na grillu:D a [...]

Ja rzadko patrzę na to, co lubią. Raczej wykorzystuję to, co ma szansę przynieść efekt ;-) Przy liftach większość lasek leci siłą rozpędu, nie ma napiętych mięśni, więc la mnie to strata czasu. No ale ja nie o tym, jeżeli robisz dużo, to powinnaś mieć dosyć wytrzymałe uda i z gryfem spokojnie tyłkiem do ziemi usiąść :-))

[...] się Muscle Upa. Jedyny problem jest taki, że drążek maksymalnie wysoki mam taki, że startuję podciąganie stojąc prosto z leciutko zgiętymi rękami. Z takiej pozycji zrobię MU najpierw jedną ręką, potem drugą, raz udało się zrobić poprawnego no ale to takie jakby kantowanie, bo nie robię go z powietrza. Kiedy będą lepsze efekty, wrzucę filmik.

[...] drążek maksymalnie wysoki mam taki, że startuję podciąganie stojąc prosto z leciutko zgiętymi rękami. Z takiej pozycji zrobię MU najpierw jedną ręką, potem drugą, raz udało się zrobić poprawnego no ale to takie jakby kantowanie, bo nie robię go z powietrza. Kiedy będą lepsze efekty, wrzucę filmik. Ucz się i wrzucaj , nawet pokaż teraz co umiesz.

ale podstawowe pytanie, na co to komu? Jak człowiek spotyka się z laską np tylko raz na tydzień, i wie, że będzie maraton całonocny, to dalczego nie. Inna sprawa, goście jadący kilka miechów na dece czy trenie też mówili, że bez viagry ciężko. Ja leciałem na paroxetynie 30mg i była totalna lipa, przy 20mg też viagra była niezbędna. Teraz lecę na [...]

Ajante tez jadlem, tabsy i zelki. Dalej polotu nie bylo do apteki. Ale rozni ludzie rozne zdania. Choc przyznam ze poza forum nie spotkalem sie ze znakiem rownosci miedzy PL apteka a chocby indyjskimi produkatami. Tak jak pisalem vgr i cial sa bardzo tanie, nie ma najmnieszego problemu zeby ug wsypalo tyle co ma byc, wiec tu raczej mysle kwestia [...]

jestem jakiś "popnięty" jaki? bo jazda na masę mi służy mi chyba nic nie służy, bo brzuch zara wywaliło, wodą zalało, a bice jakie były takie są no ale dobra, prawdę mówiąc to za mało czasu by coś oceniać poszły Ci obwody w górę tak gdzie trzeba?

wiem chłopaki że to SFD ale musiałem gdzieś się wyżalić a to jedyne forum jakie odwiedzam najczęściej no jest jeszcze audiklub no ale bez jaj. źle się czuje i musiałem gdzieś to z siebie wyzucić

ryz nalezy do weglowodanow zlozonych a z Twojej wypowiedzi wynika ze prostym ^^ no ale po dluzszym zastanowieniu mozna powiedziec ze tez nie, no ale ok, poprosu napisales troche malo skladnie ale dzieki Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-18 11:18:00

spoko and_sport trenuj dalej - z drugiej storny fajnie jest zrobic wsad no ale zawody to inna bajka jak tam bedziesz robil wsady to wielki szacunek dla ciebie zycze ci powodzenia bo masz nawet niezle warunki i moze ci sie udac cos zdzialac pozatym jest juz mix tape vol 6 na kazzie mam juz 500/600 mb

[...] lekcji Jest święto szkoły więc tylko na galowo z 2 h w szkole i BAJER. Wogóle dziewczyny z klasy chcą założyć "fun club mojej klaty" kilka lasek prosiło mnnie, żebym napiął klate no to napiąłem i się chyba zabardzo podnieciły no ale co raz można zaszalać wkońcu coś z tego mam Zaraz zjem twaróg popije oliwą, a potem lecytyną i spać.

No ćwicze nadal 5 No ale trening trwa godzinke a nie dwie i każda grup w inny dzień. Jak widać po fotkach i wadze efekty są

Animal-Strength zawsze byłem pewny, że dzieje się zupełnie na odwrót a hipertrofia następuje dopiero wtedy, kiedy regenerujemy się no ale jak to mawiają każdy organizm jest inny %-) Talon nie wiem czym się różnią treningi zwykłe i niezwykłe ale na mase to jest dieta ;) Zmieniony przez - mytant w dniu 2015-12-03 20:13:30

[...] gdy czuję że lepiej mi wejdzie 3x8' minut niz 3x 5min' to czemu nie. To trzeba by się zastanowić która wersja przyniesie lepsze korzyści i przełoży się na progres i lepszy wzrost formy. Jeśli obie mają podobny wpływ to czy jest sens robić więcej? :-) No ale nie bardzo jest jak to sprawdzić, tu się głównie liczy wiedza i doświadczenie treningowe.

Napisze to tutaj tez... Szajba ma ponadprzecietne mozliwosci jesli chodzi o rower. Mysle, ze juz teraz wygralby czesc rowerowa w swoje grupie wiekowej na polskich zawodach. No, ale to pod warunkiem, ze sie nie utopi ;)

[...] dobie bez dostępu do forum (niemożność zalogowania), nie wiedziałem gdzie ręce wsadzić i do kogo się przyczepić.. Osowiały spędziłem wieczór gapiąc się w czarny monitor. No ale już jest dobrze :-) Wczorajszy trening i wczorajsza miska. /SFD/2020/5/13/cab60fe102074f36959122611f3980bd.jpg /SFD/2020/5/13/d3f12d0572164883b141f72eb4835761.jpg [...]

Eh, po całej dobie bez dostępu do forum (niemożność zalogowania), nie wiedziałem gdzie ręce wsadzić i do kogo się przyczepić.. Osowiały spędziłem wieczór gapiąc się w czarny monitor. No ale już jest dobrze :-) Mam tak samo, jak się nie zaloguję to mam czarny ekran. Na konsoli tekstowej siedzisz? Distro czy własna kompilacja?

No ale w wodzie otwartej to już możesz pływać, nie?